七个月的幼儿可以开始尝试添加鸡蛋作为辅食。鸡蛋营养丰富，含有优质蛋白质、铁、锌等矿物质以及维生素A、D、B族等，对幼儿的生长发育有积极作用。初次添加建议从蛋黄开始，少量尝试并观察反应，确认无过敏后再逐步引入蛋白。
鸡蛋是婴幼儿辅食中常见的食材，但需注意添加方式与时机。七个月大的幼儿消化系统仍在发育，初次接触鸡蛋时应将蛋黄煮熟后碾成泥状，混合在米糊或粥中喂食。蛋白部分因分子较小，可能引起过敏反应，建议延后至8-9个月再尝试。每周喂食2-3次即可，避免过量导致消化负担。若家族有鸡蛋过敏史，或幼儿已对其他食物表现出过敏症状，需谨慎并在医生指导下引入。
添加鸡蛋时需密切观察幼儿的反应。常见过敏症状包括皮肤红疹、呕吐、腹泻或呼吸急促，出现此类情况应立即停止喂食并就医。确保鸡蛋完全煮熟，避免溏心蛋或生鸡蛋，以防沙门氏菌感染。初次尝试后建议连续观察2-3天，确认无异常再继续。辅食添加阶段需保持饮食多样化，鸡蛋不应替代母乳或配方奶，而是作为营养补充。如有疑虑，可咨询儿科医生或营养师制定个性化喂养方案。
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