卵巢囊肿是否严重需要根据具体情况判断。大多数卵巢囊肿属于生理性囊肿，如黄体囊肿或滤泡囊肿，通常在月经周期中自然形成并消退，不会引起明显症状或健康风险。病理性囊肿如畸胎瘤、子宫内膜异位囊肿或囊腺瘤可能伴随疼痛、月经异常或压迫症状，少数情况下存在恶变风险。囊肿的性质、大小、生长速度以及是否引发并发症决定了其严重程度。
卵巢囊肿的严重性与其类型和临床表现密切相关。生理性囊肿通常无需治疗，通过定期超声监测即可。病理性囊肿若体积较大超过5厘米、持续存在或快速生长，可能需手术干预。例如，囊肿扭转或破裂会导致急性腹痛、内出血，属于急症需立即处理。绝经后女性新出现的囊肿或伴随肿瘤标志物升高的囊肿需警惕恶性可能。超声检查是初步评估的主要手段，结合MRI或血液检查可进一步明确诊断。
发现卵巢囊肿后，建议避免剧烈运动以防扭转或破裂，尤其是囊肿较大时。定期随访复查至关重要，尤其是初次发现的囊肿或医生建议观察的情况。若出现突发腹痛、恶心呕吐、发热等症状，应立即就医排除急症。对于有家族卵巢癌病史或更年期女性，需更加谨慎，必要时咨询妇科肿瘤专家。日常保持健康的生活方式，如均衡饮食和适度运动，有助于降低部分囊肿的风险，但无法完全预防。最终治疗方案需由医生根据个体情况制定。
