身上起红点点很痒怎么办

身上起红点点很痒，可以考虑以下五种方法，包括保持皮肤清洁、使用抗过敏药物、避免刺激因素、就医咨询、饮食调理。具体分析如下：

1.保持皮肤清洁：身上起红点点很痒时，首先要保持皮肤清洁，避免细菌感染。每天用温水洗澡，不要使用刺激性强的肥皂或沐浴露，以免加重皮肤症状。洗澡后，轻轻拍干皮肤，不要用力擦，以免损伤皮肤。

2.使用抗过敏药物：可以使用抗过敏药物，如非处方抗组胺药，来缓解红点点和瘙痒。在药店购买时，可以咨询药师的建议，选择适合自己的药物。使用药物时，要按照说明书或医生指导的剂量使用。

3.避免刺激因素：避免接触可能导致皮肤过敏的物质，如化学纤维、化纤衣物、香料、酒精等。穿着宽松、透气的棉质衣物，减少摩擦和刺激。同时，保持室内空气流通，避免潮湿和过热。

4.就医咨询：如果红点点和瘙痒症状持续不缓解，甚至加重，建议及时就医。皮肤科医生会根据症状进行诊断，给予专业的治疗建议。可能需要进行过敏原检测，找出导致过敏的原因，从而进行针对性治疗。

5.饮食调理：注意饮食调理，避免食用可能导致过敏的食物，如海鲜、坚果、鸡蛋等。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，提高身体免疫力。同时，保持饮食清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

通过这些方法，可以缓解症状，预防病情加重。在日常生活中，了解自己的过敏原，尽量避免接触，有助于减少皮肤过敏的发生。同时，保持良好的生活习惯，提高身体免疫力，对预防皮肤过敏也有积极作用。