身上起红点很痒怎么办

身上起红点很痒可能是皮肤过敏、湿疹、荨麻疹等引起的，可以采取保持皮肤清洁、使用抗过敏药物、避免刺激因素、就医咨询、保持良好的生活习惯。具体分析如下：

1.保持皮肤清洁：身上起红点很痒时，首先要保持患部皮肤清洁，避免细菌感染。可以用温水轻柔地清洗患部，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。清洗后，用干净的毛巾轻轻拍干，不要用力擦拭。

2.使用抗过敏药物：可以使用抗过敏药物，如非处方抗组胺药如氯雷他定片等，缓解红肿和瘙痒症状。在使用药物时，要按照说明书或医生建议的剂量使用，避免过量。

3.避免刺激因素：避免接触可能导致皮肤过敏的物质，如化学纤维、香料、染料等。同时，注意饮食，避免食用辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物，以免加重症状。

4.就医咨询：如果红点和瘙痒症状持续不缓解，建议及时就医，让专业医生诊断病因，给予针对性的治疗。医生可能会根据病情开具外用药膏或内服药物，帮助缓解症状。

5.保持良好的生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。适当锻炼，提高身体免疫力。同时，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，以免影响病情恢复。

身上起红点很痒可能是多种原因引起的，因此在采取以上措施时，要根据个人实际情况进行调整。如果症状持续加重或出现其他并发症，应立即就医，以免延误治疗。在日常生活中，注意保护皮肤，避免接触刺激性物质，养成良好的生活习惯，有助于预防类似问题的发生。