高脂血症患者可以吃薏米吗

高脂血症的患者是可以吃薏米的，对于高脂血症是没什么影响。

薏米是一种非常好的食品，里面含有大量的硒元素、亚油酸、薏米酯，可以有效地防止癌细胞的繁殖，可以减轻放化疗对身体的毒副作用。同时薏米中含有大量的碳水化合物，一些多糖、维生素和蛋白质，具有很好的镇静、促睡眠、降血糖和抗炎的功效。

高脂血症的患者，饮食要注意，需要低脂饮食，避免油炸、红烧，可以适当地多吃粗粮像薏米、玉米面。避免吃油腻大的食物和含糖高的食物，进行有氧运动，包括快步走、慢跑、打羽毛球、打篮球等，减轻体重。

2022-02-24 浏览 10

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