脑出血五天头痛的应对方法包括及时就医、遵医嘱用药、适度休息、注意饮食、心理疏导。具体分析如下：
1.及时就医：脑出血后出现头痛的症状，首先要保持警惕，及时就医是非常重要的。头痛可能是脑出血后并发症的表现，尤其是如果头痛加剧或伴随其他症状，如呕吐、意识模糊等，可能意味着病情恶化。医生会通过影像学检查如CT或MRI来评估出血情况，并根据具体情况制定相应的治疗方案。尽早就医可以有效降低并发症的风险，保障患者的生命安全。
2.遵医嘱用药：在脑出血后，医生通常会根据患者的具体情况开具相应的药物，如止痛药、抗凝药等。遵循医嘱用药非常重要，切勿自行停药或更改用药剂量。止痛药可以有效缓解头痛症状，而抗凝药则有助于防止血栓形成，降低再次出血的风险。定期复查和调整用药方案，以确保治疗的有效性和安全性。
3.适度休息：脑出血后的恢复期，患者需要给予自己充分的休息时间。过度劳累可能会加重头痛症状，影响恢复进程。建议患者在安静、舒适的环境中休息，避免强光、噪音等刺激因素。适度的休息不仅有助于缓解头痛，还能促进身体的自我修复，增强免疫力，加快恢复速度。
4.注意饮食：合理的饮食对脑出血后的恢复至关重要。患者应选择易消化、营养丰富的食物，避免高盐、高脂肪的食物，以免增加血压和血脂。多摄入富含维生素和矿物质的水果和蔬菜，保持充足的水分摄入，有助于改善身体状况。适量的蛋白质摄入也有助于修复受损的组织，促进康复。
5.心理疏导：脑出血患者在恢复过程中，常常会面临心理压力和焦虑情绪。适当的心理疏导能够帮助患者缓解情绪，增强信心。建议患者与家人、朋友多沟通，分享自己的感受与担忧，必要时寻求专业心理咨询师的帮助。保持积极的心态，有助于提升治疗效果，促进身体的康复。
在脑出血后的恢复过程中，患者应定期进行复查，关注自身的症状变化，及时与医生沟通，确保治疗方案的有效性。同时，家属也应给予患者更多的关心和支持，帮助度过这个困难时期，促进身心健康的恢复。
