男性肾虚常见症状包括腰膝酸软、性功能减退、头晕耳鸣、夜尿频繁、畏寒肢冷。具体分析如下：
1.腰膝酸软：肾虚可能导致腰部及膝关节周围出现酸胀无力感，久站或劳累后加重，休息后缓解不明显，与肾精不足、骨骼失养有关。
2.性功能减退：表现为勃起障碍、早泄或性欲低下，因肾主生殖，肾气亏虚会影响生殖功能，严重时可能伴随精液稀薄或遗精。
3.头晕耳鸣：肾虚者常感到头部昏沉，耳鸣如蝉鸣，持续时间较长，尤其在疲劳后加重，与肾精不能上充髓海有关。
4.夜尿频繁：夜间排尿次数增多，尿量少或排尿无力，因肾气不足导致膀胱固摄功能减弱，多见于中老年肾阳虚者。
5.畏寒肢冷：手足冰凉，尤其冬季症状明显，腰腹以下怕冷，穿厚衣仍难缓解，多因肾阳不足、温煦功能失调所致。
出现相关症状需及时就医辨证，避免自行服药。饮食宜温补，忌生冷油腻，规律作息，适度运动，避免过度劳累或房事过频。长期不适需结合舌脉诊断，排除其他器质性疾病。
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主任医师 中日友好医院
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主任医师 中日友好医院
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