耳鸣的治疗方法包括药物治疗、声音疗法、针灸治疗、生活方式调整、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：部分药物可缓解耳鸣症状，如改善微循环的药物能促进内耳血液供应，减轻耳鸣。神经营养药物有助于修复受损听觉神经，降低异常放电。镇静类药物可缓解因耳鸣引发的焦虑情绪，但需在医生指导下使用。中药如六味地黄丸等也可能对某些耳鸣有效，需辨证施治。
2.声音疗法：通过外部声音掩盖耳鸣，如白噪音机或自然音效可分散注意力。助听器适用于伴有听力下降的耳鸣患者，放大环境声音以降低耳鸣感知。定制声治疗通过特定频率声音训练大脑适应耳鸣。音乐疗法选择舒缓曲目缓解紧张情绪，间接减轻症状。
3.针灸治疗：针刺耳周穴位如听宫、翳风可调节局部气血循环。电针结合传统针灸增强刺激效果，改善内耳功能。艾灸适用于虚寒型耳鸣，温通经络。耳穴贴压通过持续刺激耳廓反射区调节脏腑功能。需由专业医师操作，避免自行尝试。
4.生活方式调整：避免长时间暴露于噪音环境，减少耳机使用。规律作息有助于缓解因疲劳加重的耳鸣。低盐饮食可减轻内耳水肿，限制咖啡因及酒精摄入。适度运动如太极拳能调节自主神经功能，改善血液循环。
5.手术治疗：针对血管压迫或肿瘤引起的耳鸣，可行微血管减压术或肿物切除。人工耳蜗植入适用于重度听力损失合并耳鸣者。手术需严格评估适应症，术后配合康复训练。
耳鸣治疗需结合个体情况选择方案，避免盲目用药或延误就医。保持情绪稳定有助于症状缓解，定期复查可及时调整治疗方案。
