感冒发烧时可艾灸大椎穴、风池穴、合谷穴等穴位。
大椎穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。艾灸大椎穴能起到疏风散寒、解表退热的作用。风池穴在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处,此穴位艾灸有助于疏散风邪,缓解感冒引起的头痛、头晕等不适症状。合谷穴也就是常说的虎口,位于手背,第2掌骨桡侧的中点处,艾灸合谷穴可调节气血,增强机体的抵抗力,对感冒发烧时的发热、恶寒等症状有改善效果。
从中医理论来讲,感冒发烧多是由于外感风邪等邪气所致。艾灸是借助艾叶的纯阳之力,通过温热刺激穴位,以激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能。当艾灸大椎穴时,温热之力可通过经络传导,调节人体阳气,使阳气振奋,驱散寒邪。风池穴为足少阳胆经与阳维脉的交会穴,艾灸此处能调节少阳经气,使风邪得以疏散。合谷穴属于阳明经,阳明经为多气多血之经,艾灸合谷穴可促进气血的运行,提高机体抵御外邪的能力,从而缓解感冒发烧带来的各种不适,促使身体恢复健康。不过,艾灸时要注意温度和距离,避免烫伤皮肤,如果感冒发烧症状严重或持续不缓解,应及时就医。
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