体内结石可通过大量饮水促进尿液冲刷排出、服用药物溶解或松弛输尿管、体外冲击波碎石术粉碎后随尿液排出、手术直接取出结石、调整饮食减少结石成分摄入。具体分析如下：
1.大量饮水促进尿液冲刷排出：每日饮水量需达到2.5至3升，均匀分配于全天。水分增加可稀释尿液浓度，降低结晶沉积风险，同时尿流加速有助于推动较小结石移动。尤其推荐睡前饮水，避免夜间尿液过度浓缩。适用于直径小于6mm的输尿管结石，但需配合适度运动如跳跃活动辅助排石。
2.服用药物溶解或松弛输尿管：药物分为两类，一类针对尿酸结石可通过碱化尿液溶解，另一类为α受体阻滞剂可扩张输尿管平滑肌。用药需严格遵循剂量与疗程，同时监测尿液酸碱度变化。合并感染时需联用抗生素，避免梗阻加重。
3.体外冲击波碎石术粉碎后随尿液排出：利用高能冲击波将结石击碎成细小颗粒，适用于肾盂或上段输尿管结石，直径通常不超过2cm。术后需配合体位引流帮助残石排出，可能出现血尿或绞痛，但多为一过性。
4.手术直接取出结石：包括经皮肾镜或输尿管镜等微创方式，适用于较大、嵌顿或合并解剖异常的结石。术中通过激光或器械破碎并取出，术后留置导管防止水肿梗阻。需评估肾功能及凝血状态，避免并发症。
5.调整饮食减少结石成分摄入：根据结石成分控制高草酸、高嘌呤或高盐食物，如菠菜、动物内脏及腌制食品。钙质摄入需适量，避免过度限制导致肠道草酸吸收增加。每日钠摄入应低于5克，并保持均衡蛋白质来源。
出现持续腰痛、血尿或发热需立即就医，避免自行服用止痛药掩盖病情。定期复查影像学确认结石是否排净，长期随访预防复发。生活习惯改变需长期坚持，尤其既往有结石病史者更应严格管理。
