拇外翻手术后，通常需要大约6到8周的时间才能恢复到可以正常走路的状态。具体的恢复时间因个体差异、手术方式以及术后康复情况而有所不同。
手术后，医生会建议进行适当的休息和康复训练。初期可能需要使用拐杖或其他辅助工具来减轻脚部的负担，避免在恢复期间对手术部位施加过多压力。在手术后的前几天，可能会感到疼痛和肿胀，这些都是正常的反应。为了减轻不适，可以遵循医生的建议，适当抬高脚部并使用冰敷。定期复诊非常重要，医生会根据恢复情况调整康复计划。随着时间的推移，逐渐增加活动量，进行一些轻度的康复锻炼，有助于增强脚部的力量和灵活性。通常在术后两周左右，医生会开始建议进行一些简单的脚部活动，以促进血液循环和加速愈合。
在恢复过程中，有几个注意事项需要牢记。首先，保持手术部位的清洁和干燥，避免感染的发生。其次，遵循医生的用药指导，按时服用止痛药和抗生素，以减轻疼痛和预防感染。避免穿高跟鞋或不合适的鞋子，选择舒适的鞋子以保护脚部。对于任何异常的疼痛、肿胀或出血现象，应及时联系医生，确保手术后的恢复过程顺利进行。保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，有助于身体的恢复。耐心和细心是恢复过程中不可或缺的因素，遵循医生的建议，积极参与康复训练，将有助于尽快恢复正常的行走能力。
