拇外翻手术后通常需要4到6周的恢复时间才能开始走路，但具体时间因个体差异而异。在手术后的初期，医生会建议尽量避免负重，以促进伤口愈合和减少并发症的风险。恢复过程中的每一步都需要根据个人的康复情况进行调整。
在手术后的前几天，可能会感到疼痛和肿胀，这是正常的反应。医生通常会建议使用冰敷来缓解肿胀，并开具止痛药物以减轻不适。随着时间的推移，疼痛感会逐渐减轻，肿胀也会有所改善。大约在手术后的两周，伤口愈合情况良好时，可以开始进行一些轻微的康复训练，如脚踝的活动范围练习和轻微的伸展运动。此时，使用拐杖或助行器可以帮助减轻对脚部的压力，确保在恢复过程中保持安全。随着恢复进程的推进，医生会根据情况逐步增加负重训练，通常在术后4周左右可以开始尝试走路。
在恢复期间，注意保持良好的卫生习惯，定期更换敷料，保持伤口干燥清洁，防止感染。定期复诊非常重要，医生会根据恢复情况调整康复计划。穿着合适的鞋子也至关重要，选择舒适、支撑性好的鞋子可以有效减轻脚部的压力，促进康复。在康复过程中，避免剧烈运动和长时间站立，逐步增加活动量，以免造成不必要的伤害。保持积极的心态，遵循医生的建议，能够帮助加快恢复进程。拇外翻手术后的恢复需要耐心和细致的护理，合理安排活动和休息时间，才能在理想的时间内恢复正常的走路能力。
