老公最近做爱老是用劲很大，都把我弄疼了

李青 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等泌尿外科

在亲密关系中，双方的舒适和愉悦是至关重要的。如果你的老公在做爱时用力过大，导致你感到疼痛，这确实需要引起重视，并进行沟通。

首先，了解彼此的身体和心理需求是建立健康关系的基础。可能你的老公并没有意识到他的用力程度让你感到不适，或者他认为这样会让你更享受。在这种情况下，坦诚的沟通显得尤为重要。你可以选择一个轻松的时机，温柔地告诉他你的感受，强调你希望在亲密行为中感受到更多的愉悦而不是疼痛。可以尝试引导他了解你的身体反应，分享你喜欢的方式和节奏，让他明白你们之间的互动是需要双方共同努力的。同时，适当的前戏和放松也能帮助提升你们的亲密体验，增加双方的愉悦感。

在进行亲密行为时，注意事项同样不可忽视。首先，确保你们的身体和心理状态都是放松的，避免在压力大或情绪不佳的情况下进行亲密行为。其次，适当的润滑剂可以减少摩擦，提升舒适度，尤其是在你感到不适的情况下。再者，双方都应保持开放的态度，随时调整节奏和力度，确保彼此都能享受到愉悦的体验。定期的沟通是维护亲密关系的重要环节，及时分享彼此的感受和需求，能够有效避免误解和不适，增进双方的理解和信任。

亲密关系中的沟通和理解是关键，只有在双方都感到舒适的情况下，才能享受美好的亲密时光。希望你们能够通过有效的沟通，找到适合彼此的方式，提升你们的亲密体验。

2024-12-09 浏览 45

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