鼻塞不一定由着凉引起,但着凉确实是常见诱因之一。着凉可能导致鼻黏膜血管收缩,随后引发充血和分泌物增多,从而产生鼻塞感。鼻塞的成因复杂多样,需结合具体症状和背景综合判断。
鼻塞的常见原因包括病毒感染如感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎或环境刺激等。着凉后免疫力可能暂时下降,增加病毒入侵风险,但直接导致鼻塞的通常是病毒或炎症反应。过敏性鼻炎患者接触花粉、尘螨等过敏原时,鼻黏膜会肿胀充血;鼻窦炎则伴随脓涕和头痛;干燥或污染的空气也可能刺激鼻腔。若鼻塞持续超过10天或伴随发热、脓涕,需警惕细菌感染或其他病变。
区分病因需观察伴随症状。单纯着凉引起的鼻塞通常短期自愈,多喝水、热敷鼻部可缓解。过敏性或慢性鼻塞需避免接触过敏原,必要时使用抗组胺药或鼻喷激素。避免频繁用力擤鼻,以免损伤黏膜或引发中耳炎。长期鼻塞或反复发作建议就医,排除鼻息肉、结构性异常等问题。儿童鼻塞需特别注意是否影响呼吸或进食,及时咨询医生。保持室内湿度、佩戴口罩防护粉尘也有助于减少鼻腔刺激。