腿碰伤后能热敷吗
腿碰伤后能否热敷需要根据碰伤后的时间来判断，不能一概而论，在碰伤早期通常不建议热敷，而在碰伤后期一般72小时之后可以热敷。
腿碰伤后的早期，局部软组织会受到损伤，小血管破裂出血，形成血肿，同时局部还会出现炎症反应，表现为红肿热痛等症状。如果此时热敷，会使局部血管扩张，血流增加，这会加重肿胀和疼痛，不利于伤口的恢复。在碰伤后的早期72小时内，正确的处理方式是冷敷。冷敷可以使局部血管收缩，减少出血和渗出，减轻肿胀，同时还能起到一定的止痛作用。可以使用冰袋或者冷毛巾敷在碰伤的部位，每次冷敷15-20分钟，每天3-4次。
在碰伤72小时之后，局部出血通常已经停止，这时热敷就成为一种有益的处理方式。热敷能够促进局部血液循环，加快淤血的吸收，有助于缓解疼痛，促进损伤组织的修复。热敷的方法有很多种，可以使用热水袋、热毛巾或者热敷贴等。热敷时温度要适宜，避免烫伤皮肤。热敷的时间也不宜过长，每次15-20分钟左右即可。同时，在热敷过程中如果出现疼痛加重或者皮肤过敏等情况，应立即停止热敷，并寻求医生的帮助。如果腿碰伤后症状比较严重，如出现明显的畸形、活动受限或者伤口较深等情况，应及时就医，而不是单纯依靠冷敷或热敷来处理。
碰伤冰敷多长时间
郭鹏
主任医师 北京大学人民医院
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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李峰
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李峰
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李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
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