碰伤肿了冷敷还是热敷
碰伤肿了应先冷敷后热敷。
碰伤后局部肿胀是因为软组织受损，毛细血管破裂出血以及局部炎症反应导致渗出增多。冷敷是碰伤早期通常在72小时内非常重要的处理方式。冷敷可以使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀的程度。例如，当不小心撞到膝盖，膝盖迅速肿起来时，用冰袋或者冷毛巾敷在受伤部位，能明显感觉到疼痛和肿胀的发展变缓。而且冷敷还能降低局部神经的敏感性，起到一定的止痛效果。
在碰伤72小时之后，就可以开始热敷了。热敷能够促进局部血液循环，加速瘀血和渗出液的吸收。此时，受伤部位的出血已经基本停止，热敷就像是给局部的修复过程加了一个加速器。比如热敷可以使瘀血更快地消散，让受伤组织得到更多的营养物质供应，有利于组织的修复。同时，热敷还能缓解肌肉的紧张状态，减轻因碰伤而导致的肌肉痉挛等不适。碰伤肿了后正确地运用冷敷和热敷，有助于受伤部位更快更好地恢复。
眼皮肿了要热敷还是冷敷
崔馨
副主任医师 中国人民解放军总医院
眼皮肿了究竟是热敷还是冷敷，需要根据具体情况来决定。如果是在早期，比如刚受伤或刚...
脚肿了热敷好还是冷敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
脚肿了在不同阶段选择热敷或冷敷，具体需要根据引起脚肿的原因和时间来决定。一般来说...
碰伤后冷敷好还是热敷好
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
碰伤后早期冷敷较好，之后再根据恢复情况考虑热敷。碰伤后的早期，通常是24-48小...
腿摔肿了是冷敷还是热敷
杨华
副主任医师 中日友好医院
腿摔肿了是冷敷还是热敷，通常取决于肿胀程度和时间。一般来说，早期可能会建议冷敷，...
眼皮肿了热敷还是冷敷
崔馨
副主任医师 中国人民解放军总医院
眼皮肿了究竟是热敷还是冷敷，需要根据具体情况来决定。如果是在受伤早期，比如撞伤、...
脚肿了热敷还是冷敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
脚肿了究竟是热敷还是冷敷，需要根据具体情况来决定。一般来说，在脚肿的早期，通常是...
眼睛肿了用冷敷还是热敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
眼睛肿了冷敷还是热敷需要根据具体情况而定。如果是因为外伤，如撞击、挫伤等导致的眼...
肿了是热敷还是冷敷好
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
肿了是热敷还是冷敷好，需要根据具体情况而定。一般来说，在受伤初期通常冷敷较好，而...
头上碰个包热敷还是冷敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
头上碰个包在碰伤后的初期应冷敷，后期可热敷。在头部碰伤起包的初期，也就是碰伤后的...
碰肿了冷敷还是热敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
碰肿了通常应先冷敷后热敷。在碰肿后的初期，冷敷是非常关键的处理方式。冷敷能够促使...
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