小儿腹泻防止脱水需及时补充口服补液盐、少量多次喂水或米汤、观察排尿次数和尿量、避免高糖饮料及果汁、出现持续呕吐或精神差立即就医。具体分析如下：
1.及时补充口服补液盐：口服补液盐含有葡萄糖和电解质，能有效纠正脱水状态。腹泻时肠道水分流失快，补液盐可帮助维持体液平衡。配制时需按说明比例加水，不可随意增减浓度。每腹泻一次补充适量补液盐，防止电解质紊乱。
2.少量多次喂水或米汤：腹泻期间胃肠功能较弱，一次性大量饮水可能加重负担。分次少量补充温水或稀米汤，既能缓解口渴，又避免刺激肠道。米汤含少量淀粉，可提供能量且易于消化。
3.观察排尿次数和尿量：排尿减少或尿液深黄是脱水的早期信号。正常婴幼儿每天排尿6-8次，腹泻期间需密切监测。若超过6小时无尿或尿量极少，提示脱水程度加重，需及时干预。
4.避免高糖饮料及果汁：含糖高的饮品会加剧肠道渗透压，导致水分进一步流失。碳酸饮料、市售果汁等可能刺激肠黏膜，延长腹泻病程。应以清淡液体为主，减少肠道负担。
5.出现持续呕吐或精神差立即就医：频繁呕吐无法摄入液体或出现嗜睡、眼窝凹陷等表现，说明脱水严重。需通过静脉补液快速纠正，延误治疗可能引发休克或器官损伤。
腹泻期间需保持饮食清淡，母乳喂养可继续，但避免添加新辅食。注意臀部皮肤清洁，防止频繁排便引发红肿破溃。未明确感染原因前勿自行使用抗生素，以免破坏肠道菌群平衡。
