得了阴道炎应该根据医生建议使用抗菌药物、保持外阴清洁干燥、避免性生活刺激、穿着透气棉质内裤、调整饮食增强免疫力。具体分析如下：
1.使用抗菌药物：阴道炎治疗需根据病原体类型选择针对性药物，如细菌性阴道炎常用甲硝唑类药物，真菌性阴道炎常用克霉唑等抗真菌药物。药物剂型包括口服片剂、阴道栓剂或外用乳膏，需严格遵医嘱完成疗程，避免自行停药导致复发。混合感染或反复发作时可能需联合用药或延长治疗周期。
2.保持外阴清洁干燥：每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或洗液破坏阴道酸性环境。清洗后轻柔擦干，减少局部潮湿。月经期间及时更换卫生巾，避免长时间浸泡。冲洗阴道内部可能加重炎症，仅限医生指导下的特定情况使用。
3.避免性生活刺激：治疗期间暂停性生活，防止摩擦导致黏膜损伤或交叉感染。伴侣需同步检查治疗，避免病原体通过性接触反复传播。恢复性生活后建议使用避孕套减少刺激，并注意事后清洁。
4.穿着透气棉质内裤：选择宽松透气的纯棉内裤，避免化纤材质闷热潮湿。每日更换并单独手洗晾晒，避免与其他衣物混洗。减少穿紧身裤、连裤袜等压迫透气性差的衣物，保持会阴部空气流通。
5.调整饮食增强免疫力：增加富含维生素B族和益生菌的食物如酸奶、全谷物，促进阴道菌群平衡。避免辛辣刺激、高糖食物诱发炎症。适量补充蛋白质和锌，提升黏膜修复能力。多饮水加速代谢，减少尿路刺激。
阴道炎治疗需结合个体情况制定方案，症状缓解后仍需复查确认病原体清除。长期反复发作可能与内分泌、免疫等因素相关，需进一步排查。日常预防重于治疗，建立科学护理习惯可显著降低复发风险。
