小儿咳嗽有痰可通过保持空气湿润、拍背排痰、适量饮水、饮食调理、及时就医缓解。具体分析如下：
1.保持空气湿润：干燥空气可能加重呼吸道刺激，使用加湿器或放置水盆增加湿度，有助于稀释痰液。室内湿度维持在50%-60%为宜，避免冷空气直接吹拂。雾化吸入生理盐水也能湿润气道，减少咳嗽频率。
2.拍背排痰：手掌空心状轻拍背部，从下往上、由外向内，每次持续5-10分钟。餐前或餐后1小时进行，避免呕吐。震动促进支气管纤毛运动，帮助痰液松动排出。力度需轻柔，新生儿更需谨慎操作。
3.适量饮水：温水少量多次饮用，每日总量根据年龄调整。水分能稀释痰液黏稠度，缓解咽喉干燥。母乳喂养的婴儿可增加哺乳次数。避免冰饮或含糖饮料刺激黏膜。
4.饮食调理：清淡易消化食物为主，如粥类、蒸煮蔬菜。梨汁、白萝卜汤等润肺生津。减少油腻、辛辣及过甜食物摄入，以免生痰加重症状。过敏体质需排查牛奶、鸡蛋等致敏原。
5.及时就医：痰液黄绿、带血或伴随高热、呼吸急促时需就诊。医生可能开具祛痰药物或雾化治疗。持续咳嗽超过两周或反复发作应排查支气管炎、肺炎等疾病。
咳嗽期间避免接触烟雾、粉尘等刺激物。观察痰液颜色和量的变化，记录咳嗽时间与频率。保证充足休息，避免剧烈运动加重症状。未明确病因前勿自行使用镇咳药物，尤其是中枢性镇咳药可能抑制排痰。
