减肥可以吃鸭血粉丝吗

减肥可以吃鸭血粉丝，鸭血粉丝的热量并不高，一般每100g的鸭血粉丝的热量也就90大卡左右。

在减肥期间，适当吃些鸭血粉丝汤对身体有好处，可以补充氨基酸、蛋白质、钙离子等，还能增加饱腹感。不过减肥期间，如果吃了鸭血粉丝，就要适当减少其它食物的摄入量，这样才能保证不会出现营养过剩。

除此之外，在日常生活中不能吃太多的鸭血粉丝汤，因为里面含有鸭肝、鸭肠、鸭血等，容易导致尿酸升高，特别是高尿酸血症的患者尽量不要吃或少吃。

2021-12-06 浏览 238

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