山药的功效与作用是什么

山药的功效与作用包括健脾益胃、补肺养阴、补肾涩精、调节血糖、增强免疫力。具体分析如下:

1.健脾益胃:山药含有丰富的淀粉酶和多酚氧化酶,能够促进消化吸收,改善脾胃虚弱引起的食欲不振和腹胀症状,对慢性胃炎和肠炎有一定的调理作用。

2.补肺养阴:山药中的黏液蛋白和皂苷成分具有润肺作用,能够缓解干咳少痰和肺虚久咳,适合呼吸道干燥或阴虚体质的人群食用。

3.补肾涩精:山药对肾气不足引起的腰膝酸软和遗精早泄有辅助改善作用,其滋补肾阴的特性有助于调理男性功能和女性白带异常。

4.调节血糖:山药中的多糖成分可延缓碳水化合物吸收,帮助稳定餐后血糖,对糖尿病患者的血糖管理有一定辅助效果。

5.增强免疫力:山药富含多种维生素和矿物质,能够促进淋巴细胞增殖,提升机体抗病能力,减少外界病原体侵袭的风险。

山药作为药食同源的典型代表,在中医理论中被广泛应用于调理亚健康状态。现代研究也证实其活性成分具有多靶点调节作用,但需结合个人体质和需求合理使用,避免过量摄入。

展开全文
2025-05-26 浏览 3
相关文章

黑豆的功效与作用

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

黑豆是一种比较常见的豆类,虽然在日常生活中大家经常用黄豆来打豆浆,绿豆煮粥喝,但...

女人吃黄精的功效与作用是什么

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

黄精补类的中药,具有补气养血的功效,并且还具有健脾益肾的效果,很多女性都喜欢使用...

依兰精油的功效与作用是什么

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

依兰精油原材料以依兰花朵为主,在皮肤方面、心理方面,生理方面以及护发方面都有一定...

冬瓜海带绿豆汤的功效与作用

龚剑华 副主任医师  杭州市第一人民医院

冬瓜海带绿豆汤是一种热量比较低的汤,非常适合夏季食用,但是很多人都不明白这种汤对...

山药的功效与作用是什么

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

山药的功效与作用包括增强免疫力、促进消化、调节血糖、润肺止咳、抗衰老。具体分析如...

红曲的功效与作用是什么?

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

红曲这种中药材算是比较常见了,很多种疾病都需要用到此种药物,了解了具体的功效和作...

生大蒜的功效与作用

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

生大蒜是可以吃的,它能够去除口腔异味也有消炎杀菌的作用,当然对于生大蒜大家也要了...

消渴丸的功效与作用

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

消渴丸其实就是治疗糖尿病的一种药物,相比于二甲双胍类的西药制剂,消渴丸的成分更加...

五苓散的功效与作用

于志强 副主任医师  济宁市中医院

五苓散是由泽泻、猪苓、茯苓、白术、桂枝等药物制成的一种中成药,对于治疗很多疾病都...

麻山药的功效与作用

张子义 主任医师  中日友好医院

麻山药的功效与作用主要包括补中益气、健脾养胃、滋阴润燥、益肺止咳、调节免疫力。具...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询