黄精补类的中药，具有补气养血的功效，并且还具有健脾益肾的效果，很多女性都喜欢使用黄精来煲汤，平时还喜欢用黄精熬水喝。那么女人吃黄精的功效与作用是什么?下面一起来了解一下。
女人吃黄精的功效与作用是什么
1.益气健脾
黄精入脾经，所以具有补气养阴的作用，对于女性而言，可以帮助改善脾虚乏力，对于消化不良以及全身无力的症状都有明显改善效果。
2.润肺止咳
黄精也是入肺经的药物，具有补肺养肺的作用。因此，对于阴虚肺燥、肾虚、久咳不愈的患者都有一定辅助作用。
3.补肾益精
黄精入肾经，具有滋补肾阴作用，对于女性肾虚精亏所导致的头晕、腰膝酸软、消渴等有一定帮助。
4.提升免疫力
黄精中富含多糖类的提取物，可以促进人体淋巴细胞的转化，从而增强淋巴细胞的活性，在一定程度上提升机体的免疫能力，所以免疫力比较低的女性是可以适当服用黄精来提高自身体质，从而可以减少感冒等疾病的发生。
5.延缓衰老
黄精有较强的抗衰、抗氧作用，对于女性而言，适当服用可延缓皮肤老化现象，可帮助皮肤更加光泽水润。
黄精本来就是属于中药材的一种，也需要适量服用，并不能天天服用，以免影响自身脾胃的运化。一般情况下建议一个星期服用2~3次即可。
