腰肌劳损多久才能恢复

通常情况下，腰肌劳损的恢复时间大概是3~8周。

腰肌劳损是一种很常见的损伤，急性期大约在两周左右，表现为腰部疼痛，不伴有下肢的麻木无力，腰部的按摩和热敷也会缓解疼痛。由于长期保持一个体位，如久坐、弯腰等，而体育活动时往往伴随着韧带的撕裂，疼痛程度相对较重。

出现了腰肌劳损后，首先要卧床休息，一定不要继续锻炼，以免加重损伤。如果受伤不超过24小时就可以进行冷敷，48小时之后需要进行热敷、按摩，可以使用消炎镇痛药物，在症状缓解后要坚持腰背肌功能锻炼。

2021-12-03 浏览 446

相关文章

腰肌劳损多久才能好

腰肌劳损大概4~6周才能好，但会受到患者体质和病情轻重的影响，具体时间因人而异。...

腰肌劳损多久能恢复

腰肌劳损的恢复时间因人而异，一般来说，经过积极治疗和合理调养，轻度的腰肌劳损可能...

锻炼能恢复腰肌劳损吗

锻炼对于腰肌劳损的恢复有一定的帮助，但不能单纯依靠锻炼来完全治愈腰肌劳损。腰肌劳...

腰肌劳损多久恢复

腰肌劳损的恢复时间因人而异，通常需要数周甚至数月的时间。腰肌劳损是一种慢性积累性...

腰肌劳损多久才能恢复

腰肌劳损的恢复时间因人而异，一般来说，经过积极治疗和合理调养，轻度的腰肌劳损可能...

腰肌劳损需要多久才能恢复

腰肌劳损的恢复时间因人而异，通常需要数周甚至数月的时间。腰肌劳损的恢复受到多种因...

腰肌劳损多久按摩一次

腰肌劳损多久按摩一次主要与患者病情程度有关，不同的患者病情程度不同，按摩的次数、...

慢性腰肌劳损能恢复吗

慢性腰肌劳损是有可能恢复的。慢性腰肌劳损主要是由于长期腰部姿势不良、过度负重等原...

腰肌劳损需要几天才能恢复

腰肌劳损的恢复时间因人而异，通常需要数天到数周甚至数月的时间。腰肌劳损的恢复进程...

急性腰肌劳损多久能恢复

急性腰肌劳损一般在数天到数周左右能恢复，但具体恢复时间因人而异。急性腰肌劳损主要...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康