腰闪针灸主要选取腰部及下肢相关穴位，如肾俞、大肠俞、环跳、委中等，以疏通经络、缓解肌肉痉挛。
腰闪多因外力导致腰部肌肉、韧带急性损伤，中医认为与气血瘀滞、经络不通有关。肾俞穴位于第二腰椎棘突旁开1.5寸，可强肾壮腰；大肠俞在第四腰椎棘突旁开1.5寸，主治腰脊疼痛；环跳穴位于臀部外侧，针刺可缓解坐骨神经放射痛；委中穴在腘窝中点，是治疗腰背痛的四总穴之一。针灸时需根据疼痛部位配穴，如伴有下肢麻木可加阳陵泉、昆仑。操作以泻法为主，留针15-20分钟，配合电针或拔罐增强疗效。
针灸治疗需由专业医师操作，避免误刺内脏或神经。皮肤感染、出血体质、孕妇不宜针灸。治疗后注意腰部保暖，避免弯腰提重物，可适度热敷促进血液循环。若疼痛持续或加重，需结合影像学检查排除骨折、椎间盘突出等器质性疾病。急性期应卧床休息，后期逐步进行腰背肌功能锻炼以防复发。
闪腰岔气针灸穴位
张子义
主任医师 中日友好医院
闪腰岔气可针灸以下穴位：委中、肾俞、大肠俞、腰阳关、阿是穴等。委中为足太阳膀胱经...
腰侧胀痛针灸哪个部位
张子义
主任医师 中日友好医院
腰侧胀痛可以针灸足少阳胆经的带脉穴、足厥阴肝经的章门穴以及膀胱经的肾俞穴，配合局...
腱鞘炎针灸哪个部位
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腱鞘炎针灸常选取阿是穴即局部疼痛部位、病变部位附近的穴位等。腱鞘炎是一种常见的疾...
腰椎病针灸部位
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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腰闪到了大概疼几天
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰闪到了通常会疼3至7天左右，但具体疼痛时间因人而异，也会受到闪腰严重程度、治疗...
闪到腰还能同房吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
闪到腰后一般不建议同房。当闪到腰时，腰部的肌肉、韧带等软组织可能受到了损伤，会引...
腰闪了怎么治疗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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闪到腰可以按摩吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
闪到腰后通常可以适当按摩，但需要注意时机和方法。闪到腰在医学上称为急性腰扭伤，刚...
动不动腰就闪了怎么回事
宋华
副主任医师 锦州市中心医院
动不动腰就闪了，考虑和平时工作因素、腰肌部位劳损、腰椎间盘突出等因素有关。1.工...
补肾针灸扎哪个部位
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
补肾针灸常扎的部位通常包括肾俞穴、太溪穴等。肾俞穴位于腰部，第二腰椎棘突下旁开1...
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