跳绳半月板损伤能自愈吗

跳绳半月板损伤能否自愈，需要根据核磁共振的检查结果进行分析。可划分为红区损伤和白区损伤两种类型，红区损伤可自愈，白区损伤则一般很难自愈。

1.红区损伤。半月板是膝关节的垫圈，分为内侧半月板和外侧半月板。半月板本身没有血管，依靠关节液获得滋养，红区损伤是指半月板相对处于外侧的部分，即边缘线损伤，跟关节囊相邻，血供丰富。如果进行制动，休养两三个月左右一般可以自愈。

2.白区损伤。白区损伤是指半月板的游离缘，也叫中央型半月板损伤，相对处在内侧的部分，因为没有血液滋养，一般很难自愈。

半月板有卡压症状的患者，建议进行磁共振检查，如内侧卡压很严重或者游离时，必须采取关节镜手术进行治疗。半月板损伤的患者在生活中不要做剧烈活动，避免过度劳累。多吃水果，可以适当补充高蛋白的食物，多摄入牛奶、鱼肉、瘦肉等，保持良好的情绪。

2022-06-22 浏览 22

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