卵巢健康可通过定期妇科检查、观察月经周期变化、留意身体异常症状、进行超声检查、检测激素水平来判断。具体分析如下：
1.定期妇科检查：通过专业医生的触诊和问诊，能够初步评估卵巢大小、形态及是否存在异常肿块。医生会根据具体情况建议进一步检查，确保卵巢功能正常。
2.观察月经周期变化：月经周期紊乱、经量异常或闭经可能反映卵巢功能问题。规律的月经周期通常是卵巢健康的标志，反之则需警惕潜在问题。
3.留意身体异常症状：下腹疼痛、腹胀、排尿困难或性交疼痛可能与卵巢病变有关。长期不适应及时就医，避免延误诊断。
4.进行超声检查：超声可直观显示卵巢结构，帮助发现囊肿、肿瘤等异常。经阴道超声分辨率更高，适合详细评估卵巢状态。
5.检测激素水平：通过血液检查测定雌激素、孕激素等指标，可判断卵巢功能是否正常。激素异常可能提示早衰或多囊等问题。
卵巢健康关乎整体生理功能，出现疑虑应尽早咨询医生。避免自行用药或忽视症状，定期筛查有助于早期发现问题。
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