肩膀软组织损伤能按摩吗

李峰 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等普外科

肩膀软组织损伤在一定情况下可以按摩，但需要谨慎选择和操作。

肩膀软组织损伤后，早期通常处于炎症水肿期，此时按摩可能会加重损伤和疼痛，导致炎症扩散，不利于恢复。但在损伤后期，当炎症逐渐消退、疼痛减轻后，适当的按摩可以起到放松肌肉、改善局部血液循环、促进组织修复的作用。按摩的力度、方法和时机都非常重要。如果按摩不当，可能会再次造成损伤或延缓恢复。

对于肩膀软组织损伤是否能按摩，不能一概而论。如果要进行按摩，建议先咨询专业医生或康复治疗师的意见，他们会根据具体损伤情况进行评估和判断。如果适合按摩，也应由专业人员进行操作，他们具备专业的知识和技能，能够准确把握按摩的力度、部位和时间。同时，在按摩过程中要密切观察患者的反应，如出现疼痛加剧等异常情况应及时停止。除了按摩，还可以结合其他康复治疗方法，如物理因子治疗、运动疗法等，以促进肩膀功能的恢复。患者在日常生活中也要注意休息，避免过度使用受伤的肩膀，保持良好的姿势，为损伤的恢复创造有利条件。肩膀软组织损伤后的按摩需要综合考虑多种因素，谨慎实施，以确保安全和有效性。

2024-11-07 浏览 2

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