感冒可不可以喝咖啡

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时不建议喝咖啡。

感冒是一种常见的上呼吸道感染性疾病，通常会伴有发热、咳嗽、流涕、乏力等症状。在感冒期间，人体的身体机能处于相对较弱的状态，需要充分休息来恢复。而咖啡中含有咖啡因，咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，可能会影响人的睡眠质量。感冒患者本身就可能因为身体不适而睡眠不好，如果再摄入咖啡，很可能进一步加重睡眠障碍，不利于身体的恢复。

咖啡可能会对胃肠道产生一定的刺激作用。感冒时，人体的消化系统也可能会受到影响，出现食欲减退、恶心等症状。此时喝咖啡，可能会使胃肠道的不适加剧，比如引起胃酸分泌过多，导致胃部烧灼感或者加重恶心的感觉。而且，咖啡还具有一定的利尿作用，在感冒期间，身体需要补充足够的水分来帮助缓解喉咙疼痛、稀释痰液等，咖啡的利尿作用可能会导致身体水分流失增加，不利于身体保持良好的水合状态，从而影响感冒的康复进程。所以，感冒期间最好避免喝咖啡。

2024-11-12 浏览 1

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