感冒可不可以吃莲子,主要取决于患者感冒的类型,主要分为风热感冒和风寒感冒。
莲子含有的矿物质、维生素等成分非常丰富,而且还含有较多的植物蛋白质,能为身体补充营养。一般风热感冒的患者可以适当吃一些莲子,具有一定清热解毒的效果,对于去除肺内的燥热有一定的帮助,所以对于风热感冒的恢复有利。但如果患者为风寒感冒,最好不要吃莲子,因为莲子属于偏寒的食物,不适合风寒感冒的患者,对病情恢复不利。
日常生活要适量食用莲子,如果一次性食用过多,由于其偏凉的性质,很容易增加胃肠道的负担,引起腹痛、腹泻等消化不良的症状。
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