怀孕后，通常在孕早期，即怀孕6周左右开始出现孕吐反应，高峰期在8-10周，之后逐渐缓解，大多数孕妇在怀孕12周后症状减轻或消失。
孕吐是怀孕期间常见的生理现象，主要与体内激素水平的变化有关。怀孕后，人体会分泌大量的人绒毛膜促性腺激素hCG，这种激素的升高会刺激胃肠道，导致恶心和呕吐。雌激素和孕激素的增加也会影响消化系统的功能，进一步加重不适感。孕吐的严重程度因人而异，有些孕妇可能只是轻微恶心，而有些则可能频繁呕吐，甚至影响日常生活。
在孕吐期间，孕妇需要注意饮食和生活习惯的调整。饮食上，建议少食多餐，避免空腹，选择清淡、易消化的食物，如苏打饼干、米粥等。避免油腻、辛辣或气味强烈的食物，这些容易加重恶心感。同时，保持充足的水分摄入，但避免一次性大量饮水，可以小口多次饮用。生活上，保证充足的休息，避免过度疲劳，适当进行轻度活动，如散步，有助于缓解不适。如果孕吐严重，影响正常饮食和生活，应及时就医，医生可能会根据情况开具药物或建议其他治疗方案。保持良好的心态也很重要，孕吐虽然是孕期的不适，但通常不会对胎儿造成不良影响，随着孕周的增加，症状会逐渐缓解。
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