初次献血后要注意什么

初次献血后一般要正确按压伤口、注意卫生、加强休息、加强营养，详情如下：

1.正确按压伤口。拔针后应伸直前臂，或前臂伸直后向上抬，用另一只手的食指和中指按压针眼处及上方5分钟止血。不要屈肘止血，以免血液回流受阻，从血管的针眼处溢出，而出现皮下瘀血。

2.注意卫生。献血后需要做好穿刺部位的清洁工作，不可以对局部进行搔抓或按压，衣物应选择纯棉透气的材质，能够减少局部摩擦，也应避免立即洗澡，或使用刺激性的肥皂及沐浴露，以免诱发感染。

3.加强休息。部分人群在初次献血后，可能会出现头晕、乏力以及四肢酸软的症状，此时还应注意加强休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。

4.加强营养。献血后应适当加强营养，可以适当吃一些含高蛋白、高维生素以及铁元素丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、红枣、动物内脏、菠菜等，对促进身体恢复有帮助。

献血时一定要选择正规的医院、血站等，避免去不正规的场所进行献血。如果在献血后出现头晕、乏力、心慌等症状，需立即就医治疗。

2022-11-11 浏览 9

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