孩子咳嗽可以通过推拿特定穴位缓解症状,如清肺经、揉膻中、推揉肺俞等手法,帮助宣肺止咳、化痰平喘。推拿时需根据咳嗽类型选择合适手法,风寒咳嗽与风热咳嗽的推拿重点有所不同。
推拿前需明确咳嗽类型。风寒咳嗽表现为痰白稀、鼻塞流清涕,可加推三关、掐揉二扇门;风热咳嗽痰黄黏、咽喉肿痛,宜加清天河水、退六腑。清肺经时用拇指螺纹面自无名指指尖向指根方向直推,揉膻中可用中指端按揉胸骨正中两乳头连线中点,肺俞穴则需用双手拇指或食指在第三胸椎棘突旁开1.5寸处揉动。操作时力度需轻柔均匀,每个穴位推拿1-3分钟,以局部皮肤微红为度。配合拍背排痰手法效果更佳,空掌从背部由下向上轻拍。
推拿需在进食后1小时进行,避免过饱或空腹状态操作。皮肤破损、发热超过38.5℃或伴有喘憋、犬吠样咳嗽时不宜推拿,需及时就医。推拿介质建议使用爽身粉或婴儿润肤油减少摩擦。每日操作不超过2次,连续3天无效需停用。推拿后注意保暖避风,适量饮用温开水。过敏性咳嗽或哮喘患儿需在医生指导下配合推拿,不可替代药物治疗。操作者指甲应修剪圆钝,避免抓伤皮肤。