怀孕三个月便秘怎么办

怀孕三个月便秘一般可通过调整饮食、适当运动等方法缓解，必要时口服药物治疗。

1.调整饮食。孕妇在怀孕三个月便秘时需要适当调整饮食结构，尽量多吃些富含膳食纤维的新鲜蔬果，例如菠菜、香蕉等，这些食物摄入之后有利于促进肠胃的蠕动，帮助胃内食物的消化和吸收。

2.适当运动。怀孕三个月的孕妇可以在身体条件允许的情况下适当做些运动，比如散步等，通过运动也能够加快肠胃蠕动，辅助缓解便秘的症状。

3.口服药物。如果孕妇便秘的症状比较严重，通常需要积极前往医院就诊，在医生指导下口服药物治疗，例如地衣芽孢杆菌活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等，增加益生菌，促进肠蠕动。

2022-09-12 浏览 34

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