孕晚期出现类似月经的疼痛感俗称姨妈感通常预示着分娩可能在几天到几周内发生，但具体时间因人而异。这种疼痛多为不规律的宫缩或胎儿下降压迫盆腔引起，属于临产前的常见征兆之一。若伴随规律宫缩、见红或破水，则需立即就医。
孕晚期的姨妈感多由假性宫缩或胎儿入盆引起。假性宫缩表现为腹部短暂发紧或隐痛，持续时间短且不规律，通常休息后可缓解。胎儿入盆时，头部压迫骨盆和宫颈，可能引发下坠感或腰酸，类似经期不适。若疼痛逐渐增强、间隔缩短如每10分钟一次，或伴随阴道流血、破水，则可能进入临产阶段。初产妇从规律宫缩到分娩通常需12-24小时，经产妇可能更快。
注意区分假性宫缩与真临产宫缩。假性宫缩无规律，强度不变，变换体位可缓解；真宫缩会逐渐频繁且疼痛加剧。出现姨妈感时需观察是否伴随其他症状，如破水、见红或胎动异常。避免剧烈活动，但可适当散步促进胎头下降。若未足月＜37周出现频繁疼痛，需警惕早产风险，及时就医。临近预产期应准备好待产物品，保持联络方式畅通，以便随时前往医院。
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