降低尿酸可以泡菊苣、栀子、玉米须、土茯苓、冬瓜皮喝。具体分析如下：
1.菊苣：菊苣具有清肝利胆、健胃消食、利尿消肿等功效。其含有的有效成分能够促进尿酸的排泄。通过增加尿液的生成量，让尿酸随着尿液排出体外，从而有助于降低体内尿酸的水平。
2.栀子：栀子有泻火除烦、清热利湿等作用，可以改善湿热体质，而尿酸高往往与湿热内蕴有关。栀子中的成分能够调节身体的代谢机能，减少尿酸的生成，同时也有助于尿酸的排泄，对降低尿酸有一定的辅助效果。
3.玉米须：玉米须是常见的中药材，具有利尿消肿的功效，能增加肾脏的滤过功能，促使更多的尿酸通过尿液排出。而且玉米须还能在一定程度上调节体内的水电解质平衡，为降低尿酸创造有利的身体内环境。
4.土茯苓：土茯苓可解毒除湿、通利关节。在降低尿酸方面，主要是通过祛湿解毒的功能，改善身体的内环境，减少尿酸在体内的蓄积。同时，土茯苓也有助于调节机体的免疫功能，增强身体对尿酸代谢的调节能力。
5.冬瓜皮：冬瓜皮有利水消肿的功效，能够促进尿液的排出，尿酸也会随之排出体外。冬瓜皮还具有一定的清热作用，有助于缓解尿酸高可能伴随的热证，辅助降低尿酸水平。
在使用这些材料泡水喝时，虽然有一定的降低尿酸作用，但不可替代正规的医疗治疗。如果尿酸过高，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，部分人可能对这些材料过敏，在饮用时要注意观察身体反应。
