通常可以喝温开水、苏打水、玉米须茶、柠檬水、蒲公英茶等,可以降尿酸,但只是辅助作用,起不到治疗疾病效果。建议尿酸高患者及时就医,在专业医师指导下进行处理,详细分析如下:
1.温开水。日常中要适当增加水的饮用量,有助于增加尿量,促进尿酸排泄,建议每天饮用8~10杯水。
2.苏打水。苏打水是偏碱性的,适当饮用能够帮助中和体内多余的酸性物质,同时也可增加尿液形成量,更有助于尿酸排泄,从而降低尿酸水平。
3.玉米须茶。玉米须茶主要是玉米须泡制而成的,含有维生素、黄酮类物质等成分,能够加快机体代谢,更有助于尿液排出,促进尿酸降低。
4.柠檬水。柠檬水当中含有维生素C、柠檬酸等成分,不仅能促进尿液排出,而且偏碱性,能中和体内酸性物质,使尿酸水平下降。
5.蒲公英茶。蒲公英茶可以清热解毒,具有利尿消肿的作用,如果体内尿酸水平高时可以适量喝蒲公英茶,不仅能够促进新陈代谢,还能加快尿液排出,从而降低尿酸水平。
建议日常生活中要合理安排饮食,根据身体情况进行锻炼,可以坚持饭后散步或游泳、打太极等,有助于身体保养。