喝什么可以降尿酸

通常可以喝温开水、苏打水、玉米须茶、柠檬水、蒲公英茶等，可以降尿酸，但只是辅助作用，起不到治疗疾病效果。建议尿酸高患者及时就医，在专业医师指导下进行处理，详细分析如下：

1.温开水。日常中要适当增加水的饮用量，有助于增加尿量，促进尿酸排泄，建议每天饮用8~10杯水。

2.苏打水。苏打水是偏碱性的，适当饮用能够帮助中和体内多余的酸性物质，同时也可增加尿液形成量，更有助于尿酸排泄，从而降低尿酸水平。

3.玉米须茶。玉米须茶主要是玉米须泡制而成的，含有维生素、黄酮类物质等成分，能够加快机体代谢，更有助于尿液排出，促进尿酸降低。

4.柠檬水。柠檬水当中含有维生素C、柠檬酸等成分，不仅能促进尿液排出，而且偏碱性，能中和体内酸性物质，使尿酸水平下降。

5.蒲公英茶。蒲公英茶可以清热解毒，具有利尿消肿的作用，如果体内尿酸水平高时可以适量喝蒲公英茶，不仅能够促进新陈代谢，还能加快尿液排出，从而降低尿酸水平。

建议日常生活中要合理安排饮食，根据身体情况进行锻炼，可以坚持饭后散步或游泳、打太极等，有助于身体保养。

2023-11-30 浏览 75

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