尿酸吃什么食物能下降

尿酸可以通过吃粗粮、蔬菜和水果降低,但是仅有辅助效果,不能代替药物治疗。

1.粗粮。如红薯、玉米等,粗粮中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,从而加速尿酸代谢出体外的速度,对于尿酸下降有一定的作用。

2.蔬菜。蔬菜中含有丰富的维生素,而且大部分的蔬菜嘌呤含量较低,有利于防止痛风病情加重。一些碱性蔬菜如黄瓜等,可以与机体内的尿酸进行结合,从而加速尿酸排泄。

3.水果。如柠檬、苹果、番石榴等,其中不仅含有丰富的维生素,而且还能够调节机体内的酸碱度。食用水果也应该适量,不应过量食用。

以上食物均属于低嘌呤食物,吃这些食物能够减少嘌呤物质摄入,但并没有明确的降尿酸的药理作用。

2022-05-12 浏览 36
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