视疲劳会自愈吗

崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等眼科

视疲劳有可能自愈。

视疲劳是一种由于长时间用眼过度或不当用眼等原因导致的眼部不适症状，如眼睛干涩、酸胀、疼痛、视物模糊、重影等，还可能伴有头痛、头晕、恶心等全身症状。当出现视疲劳时，如果能及时调整用眼习惯，让眼睛得到充分的休息，比如避免长时间近距离用眼，每隔一段时间就远眺一下或者闭目养神一会儿，同时保持良好的用眼环境，保证充足的睡眠等，视疲劳的症状是有可能逐渐减轻并最终自愈的。还可以通过眼部按摩、热敷等方法来缓解视疲劳，促进眼部血液循环，帮助眼睛恢复正常状态。

如果视疲劳的症状持续不缓解或者加重，或者伴有其他眼部疾病的症状，如视力下降明显、眼部红肿、疼痛加剧等，就需要及时就医，进行详细的眼部检查和诊断，以确定是否存在其他眼部疾病，并采取相应的治疗措施。因为有些眼部疾病可能会对视功能造成严重的损害，如果不及时治疗，可能会导致视力永久下降甚至失明。所以，不能单纯地等待视疲劳自愈，而应该密切关注症状的变化，必要时寻求专业医生的帮助。同时，在日常生活中，也要注意预防视疲劳的发生，保持正确的用眼姿势和距离，控制用眼时间，注意眼部卫生等，这样才能更好地保护眼睛，避免视疲劳和其他眼部疾病的发生。

2024-09-25 浏览 13

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