颈椎增生需要补钙吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

颈椎增生患者通常需要补钙。

颈椎增生是一种颈椎的退行性病变，随着年龄增长、颈椎的劳损等而发生。虽然颈椎增生的直接原因并非缺钙，但补钙对于颈椎增生患者有一定重要性。首先，充足的钙质有助于维持骨骼健康，包括颈椎椎体等部位，可在一定程度上延缓颈椎退变的进程。其次，中老年人普遍存在钙质流失的情况，适当补钙可以预防和改善骨质疏松，而良好的骨骼状态对颈椎也能起到更好的支撑和保护作用。

补钙不仅是单纯地服用钙剂，还需要注重日常饮食中钙的摄入，如多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。同时，还应注意补充维生素D，以促进钙的吸收和利用。而且，颈椎增生患者不能单纯依靠补钙来解决所有问题，还需要配合其他治疗和保健措施，如保持正确的姿势、避免长时间低头、适度锻炼颈部肌肉等，以综合维护颈椎健康。在补钙过程中，要注意合理剂量，避免过量补钙导致不良反应。如果对补钙有疑问或担忧，建议咨询医生，以获得更个体化的建议和指导，从而更好地维护身体健康，改善颈椎增生的状况。

2024-10-13 浏览 2

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