腰部右侧酸痛怎么办

腰部右侧酸痛大多数是因为过度劳累、外伤或受到寒风侵蚀导致，可以通过手法按摩、功能锻炼、物理治疗、药物治疗等进行改善。

1.手法按摩。在早期症状比较轻微时建议患者最好卧床休息，避免剧烈活动，减轻对腰部造成的负担。还可以在家人的帮助下对腰部适当地进行按摩，放松局部肌肉、改善血液循环，缓解疼痛。

2.功能锻炼。在日常生活中可以多对腰部肌肉进行拉伸活动，能够加快血液循环、避免肌肉粘连，缓解疼痛。

3.物理治疗。如果效果不佳，可以在医生的指导下采取物理疗法，比如红外线照射、微波理疗等，能够直接作用于皮下疼痛部位，起到活血化瘀的作用，能够有效缓解疼痛，还可以促进炎性物质尽快吸收和消散。

4.药物治疗。如果有明显的疼痛症状，可以在医生的指导下服用消炎止痛或肌肉松弛剂进行改善，比如尼美舒利、盐酸乙哌立松片等。

2022-05-25 浏览 73

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