鼻内窥镜手术后的一周应保持鼻腔清洁避免用力擤鼻、按时使用医生开具的药物防止感染、饮食清淡避免辛辣刺激食物、避免剧烈运动减少出血风险、定期复查确保恢复情况良好。具体分析如下：
1.保持鼻腔清洁避免用力擤鼻：术后鼻腔内可能存在血痂或分泌物，需遵医嘱使用生理盐水轻柔冲洗，避免用力擤鼻导致伤口撕裂或出血。冲洗时动作要缓慢，避免水流过猛刺激创面。若分泌物较多，可用棉签蘸取少量生理盐水轻轻擦拭外鼻孔，但不可深入鼻腔内部。
2.按时使用医生开具的药物防止感染：术后常需使用抗生素滴鼻液或口服药物预防感染，需严格按医嘱定时定量使用。滴鼻时头部后仰，药液滴入后保持姿势数秒以确保充分吸收。若出现发热、鼻腔异味或疼痛加剧，可能提示感染，需及时就医调整治疗方案。
3.饮食清淡避免辛辣刺激食物：术后一周内应选择易消化的流质或半流质食物，如粥、面条等，避免辛辣、油炸或过硬食物刺激黏膜。过热饮食可能加重鼻腔充血，建议温凉为宜。适当补充富含维生素C的蔬果促进伤口愈合，但避免酸性过强的柑橘类水果刺激黏膜。
4.避免剧烈运动减少出血风险：术后一周内应静养，避免跑步、弯腰提重物等增加头部压力的活动，以防血压升高引发鼻腔出血。睡眠时可垫高枕头减轻鼻腔充血。打喷嚏时尽量张口缓解鼻腔压力，避免突然用力导致伤口裂开。
5.定期复查确保恢复情况良好：通常术后3-5天需首次复查，医生会清理鼻腔积血并评估愈合进度。后续根据恢复情况安排1-2次复查，及时调整护理方案。若出现持续出血、视力变化或剧烈头痛，需立即就诊排除并发症。
术后恢复期间需保持环境湿度适宜，干燥空气可能加重鼻腔不适。避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质。睡眠时避免压迫手术侧鼻腔。如有轻微渗血属正常现象，可用冰袋冷敷鼻梁缓解。严格遵循医嘱用药，不可自行增减剂量或停药。
