两岁宝宝晚上睡得晚,不容易入睡

两岁宝宝晚上睡得晚,不容易入睡可能因为环境不适应、身体不适、缺钙等,建议对因处理。

1.环境不适应。如环境嘈杂,则会对宝宝的睡眠造成影响,使其出现比较烦躁的情绪,导致其难以入睡,不愿意入睡。建议保证附近环境的安静、舒适,保证空气质量比较好,以促进其睡眠。

2.身体不适。如吃了不容易消化的食物,导致其出现消化不良、腹胀等症状,都容易引起其腹痛、腹泻等不适感,影响睡眠。建议平时不要给宝宝喂太多难以消化的食物,进食以后还应该喝一点水,以促进食物的消化,预防胃肠道的不适。

3.缺钙。两岁宝宝的生长速度比较快,身体营养容易跟不上,导致缺乏微量元素,如钙元素等。而缺乏钙元素容易导致机体的神经肌肉系统兴奋,使宝宝不愿意入睡。建议平时多带宝宝出门晒太阳,以促进维生素D的合成,加快钙元素的吸收。

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2022-08-22 浏览 26
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