鼻咽炎的治疗方法包括药物治疗缓解症状、局部清洁护理、中医调理、改善生活习惯、物理治疗辅助康复。具体分析如下：
1.药物治疗缓解症状：鼻咽炎常用药物包括清热解毒类中成药、抗组胺药或减充血剂，针对鼻塞、咽痛等症状。化脓性感染需配合抗生素，但需严格遵医嘱使用。发热或疼痛明显时可短期服用解热镇痛药，避免长期依赖。
2.局部清洁护理：生理盐水冲洗鼻腔可减少分泌物刺激，保持黏膜湿润。咽部含漱淡盐水或专用漱口水有助于消炎。避免用力擤鼻以防损伤黏膜，使用加湿器改善干燥环境。
3.中医调理：根据体质辨证施治，风热型选用银翘散，风寒型可用荆防败毒散。针灸选取合谷、迎香等穴位缓解鼻塞。艾灸大椎穴或肺俞穴对虚寒型鼻咽炎有一定效果。
4.改善生活习惯：戒烟酒及辛辣刺激食物，减少黏膜损伤。保持充足睡眠，适度锻炼增强抵抗力。注意保暖，避免冷空气或粉尘直接刺激呼吸道。
5.物理治疗辅助康复：超短波或红外线照射可促进局部血液循环，加速炎症消退。蒸汽吸入配合桉叶油等精油能舒缓咽喉不适，每日1-2次为宜。
治疗期间需定期复查，症状加重或持续不愈应及时调整方案。合并过敏或慢性疾病者需综合评估，避免自行用药掩盖病情。饮食以清淡易消化为主，保持室内通风清洁。
