鼻咽炎治疗方法包括药物治疗、局部物理治疗、中药调理、饮食调整、保持环境湿润。具体分析如下：
1.药物治疗：鼻咽炎常用药物包括抗生素、抗炎药和清热解毒类中成药。抗生素适用于细菌感染引起的炎症，需遵医嘱使用。抗炎药可缓解咽喉肿痛和发热症状。中成药如银翘片、板蓝根等具有清热解毒功效，适合轻症患者。避免自行滥用药物，防止产生耐药性。
2.局部物理治疗：采用生理盐水冲洗鼻腔或含漱温盐水，可减少分泌物刺激并缓解炎症。蒸汽吸入有助于湿润呼吸道，减轻干燥不适。局部冷敷或热敷可缓解咽喉疼痛，但需根据症状选择合适方式。
3.中药调理：中医认为鼻咽炎多与肺热或阴虚有关，可选用麦冬、沙参等滋阴润肺药材。枇杷叶、罗汉果等具有清热化痰作用，适合痰多咳嗽者。中药需辨证施治，避免盲目服用。
4.饮食调整：避免辛辣、油腻及过冷过热食物，减少咽喉刺激。多摄入富含维生素的蔬果，如梨、白萝卜等，有助于缓解炎症。适量饮用蜂蜜水或菊花茶，可润喉清热。
5.保持环境湿润：干燥空气易加重鼻咽不适，使用加湿器或放置水盆增加湿度。避免长时间处于空调或暖气环境，定期通风换气。外出时可佩戴口罩，减少冷空气或粉尘刺激。
治疗期间需规律作息，避免过度用嗓或熬夜。症状持续加重或伴随高热应及时就医，排除其他疾病可能。
