荷叶茶可以天天喝吗

通常不建议天天喝荷叶茶。

荷叶茶性寒凉，适当饮用可以起到清热解毒、通便、消肿降脂等好处，而且荷叶茶当中含有较为丰富的荷叶碱，可以一定程度上辅助调节血脂以及预防心脑血管疾病。如果出现便秘，导致排便不畅或者长时间不排便，可以适当喝荷叶茶，有助于排便。但若天天喝荷叶茶，由于荷叶茶具有清热泻火的作用，可导致患者出现腹泻。

另外，若脾胃虚热的患者天天喝荷叶茶，也有可能会产生腹胀、胃胀、胃痛等腹部不适症状，所以不建议天天喝荷叶茶。

荷叶茶虽然有很多好处，但也需要根据自身的体质进行饮用，防止因为机体不适合饮用荷叶茶或者过量饮用荷叶茶对身体造成影响。

2022-07-25 浏览 202

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