小孩肺虚咳嗽可通过饮食调理、中药调理、推拿按摩、适度运动、保持环境湿润缓解。具体分析如下：
1.饮食调理：选择滋阴润肺的食物如梨、百合、银耳等，避免辛辣刺激性食物，适量饮用蜂蜜水或冰糖炖雪梨，有助于缓解咳嗽症状。肺虚咳嗽多因津液不足，通过食疗补充营养，改善肺部功能，减少咳嗽发作频率。
2.中药调理：在医生指导下使用补肺益气的中药，如黄芪、党参、麦冬等，可煎汤或制成膏方服用。中药调理需根据体质辨证施治，避免自行用药，以免加重症状或引起不良反应。
3.推拿按摩：通过特定手法按摩肺经穴位如太渊、列缺等，或进行背部捏脊，促进气血运行，增强肺部功能。推拿需由专业人员操作，避免用力过猛，每日坚持可逐渐改善肺虚咳嗽。
4.适度运动：选择温和的运动如散步、太极拳等，增强体质，促进肺气宣发。避免剧烈运动耗气伤津，运动后注意保暖，防止外邪侵袭加重咳嗽。
5.保持环境湿润：使用加湿器或放置水盆增加空气湿度，减少干燥刺激呼吸道。避免接触烟雾、灰尘等刺激性物质，保持室内通风，有助于缓解咳嗽症状。
调理过程中需避免过度依赖单一方法，结合多种方式综合改善。注意观察咳嗽变化，如持续加重或伴随其他症状，应及时就医。避免盲目使用偏方，确保调理方法科学合理。
