咽炎患者在早晨容易出现嗓子干涩的情况。这是由于夜间咽喉黏膜分泌减少,加上炎症刺激导致局部水分蒸发加快,从而引发干燥不适感。
咽炎引发的晨起嗓子干与多种因素有关。睡眠时人体代谢减缓,唾液分泌量明显减少,无法充分滋润咽喉部位。炎症存在时,黏膜充血肿胀,水分更容易流失。部分患者因鼻塞改用口呼吸,气流直接经过咽喉会加速黏膜干燥。空调或暖气使用过度、卧室湿度不足也会加重症状。慢性咽炎患者因长期炎症刺激,黏膜腺体分泌功能可能受损,干燥感更为明显。
缓解晨起嗓子干需注意保持卧室湿度在50%-60%,睡前适量饮水但避免过量导致夜尿频繁。避免食用过咸、辛辣食物刺激黏膜。使用加湿器时需定期清洁防止细菌滋生。若伴随持续疼痛、痰中带血或声音嘶哑超过两周,应及时就医排除其他疾病。戒烟限酒、减少过度用嗓有助于黏膜修复。盐水漱口可暂时缓解干燥,但不宜过度使用以免破坏黏膜屏障。