低压通常指的是舒张压。舒张压是心脏在心脏舒张期时，血液对动脉壁施加的压力。与之相对的是收缩压，指的是心脏在收缩期时，血液被泵入动脉时产生的压力。血压的测量通常以收缩压/舒张压的形式表示，例如120/80mmHg，其中80mmHg即为舒张压。
舒张压的数值反映了心脏在放松状态下，血管内的压力情况。正常的舒张压范围一般在60到80mmHg之间，若低于60mmHg则可能被视为低血压，可能导致头晕、乏力等症状。舒张压过高则可能与心血管疾病、肾脏问题或其他健康问题相关。定期监测血压是维护健康的重要措施。了解舒张压的变化也有助于及时发现潜在的健康问题，尤其是在中老年人群中，舒张压的异常变化可能预示着更严重的心血管疾病风险。
在关注舒张压的同时，也需注意一些影响血压的因素。生活方式、饮食习惯、运动量、心理状态等都可能对血压产生显著影响。高盐饮食、肥胖、缺乏锻炼等不良生活习惯可能导致舒张压升高，而适当的锻炼、均衡的饮食则有助于维持正常血压。情绪波动、压力过大也可能导致血压的波动，因此保持良好的心理状态同样重要。定期进行健康检查，了解自身的血压状况，及时调整生活方式，能够有效降低心血管疾病的风险。对于有高血压或低血压病史的人群，尤其需要在医生的指导下进行血压管理，确保健康。
