肾结石摇呼啦圈是不是会加剧多肾结石

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者摇呼啦圈一般不会加剧肾结石情况。

摇呼啦圈是一种常见的健身运动，主要是通过腰部的转动来带动呼啦圈。对于肾结石患者而言，这种运动并不会直接对肾脏内的结石产生加剧影响。肾脏位于腹腔的后上部，在肋骨的保护之下，而呼啦圈主要是在体表腰部周围活动，其产生的力量很难直接传导到肾脏内部从而影响结石。而且适度的摇呼啦圈运动，有助于促进身体的血液循环，包括腰部及肾脏周围的血液循环。血液循环的改善对于肾脏的代谢功能有一定的积极意义，能够在一定程度上帮助肾脏更好地发挥功能，例如促进尿液的生成和排泄。尿液排泄的顺畅对于肾结石患者来说是非常重要的，因为尿液可以携带小结石或者结石碎片排出体外，从而有助于缓解肾结石的症状并防止结石进一步增大。

肾结石的形成、发展和多种因素有关，比如患者的饮食习惯高草酸、高钙、高嘌呤饮食等、代谢因素如甲状旁腺功能亢进导致钙磷代谢异常、泌尿系统的解剖结构异常如肾盂输尿管连接处狭窄等以及生活环境高温作业、饮水过少等。摇呼啦圈这种运动和这些因素并没有直接关联，所以通常不会加剧肾结石的状况。不过，如果肾结石患者在摇呼啦圈过程中出现明显的腰部疼痛等不适症状，应停止运动并及时就医，以确定是否是其他原因导致的疼痛。

2024-10-28 浏览 8

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