急性肠胃炎老是吐可采取禁食、补充水分、药物治疗、调整姿势、就医等措施。具体分析如下：
1.禁食：急性肠胃炎呕吐时，胃部处于应激状态，进食可能会加重胃部负担，导致呕吐更加严重。一般可先禁食几个小时，让肠胃得到休息。但禁食时间不宜过长，具体时长可根据个人情况而定，通常不超过6-8小时。之后可尝试少量进食清淡、易消化的食物，如米汤等。
2.补充水分：呕吐会导致身体失水，容易引起脱水。可适量饮用淡盐水或口服补液盐，以补充丢失的水分和电解质。少量多次饮用，每次饮用量不要过多，以免再次引发呕吐。如果脱水情况较为严重，可能需要通过静脉输液来补充水分和电解质。
3.药物治疗：可使用一些止吐药物，如甲氧氯普胺等，但这些药物需要在医生的指导下使用。还可以根据病因使用抗感染药物如果是细菌感染引起的肠胃炎或益生菌来调节肠道菌群。例如，对于细菌感染，可能会使用诺氟沙星等抗生素，但要注意其适用人群和副作用。
4.调整姿势：当呕吐时，可尝试坐起或侧卧，避免仰卧，防止呕吐物误吸进入气管，引起窒息或肺部感染。坐起或侧卧有助于呕吐物顺利排出体外，减少危险情况的发生。
5.就医：如果呕吐持续不止、伴有严重腹痛、腹泻、发热、脱水症状加重或出现其他异常症状，如便血等，应及时就医。医生会进行详细的检查，如血常规、粪便常规等，以明确病因，并给予针对性的治疗。
在应对急性肠胃炎呕吐时，要避免自行滥用药物，尤其是抗生素。同时，要注意休息，保持良好的卫生习惯，如勤洗手等，避免食用不洁食物，以防止病情加重或再次发作。
